日の入りがだんだん早くなってきて
１歩１歩冬に近づきつつ寒くなって来ました。
Ｍです。
最近メタボリックという言葉を耳によくします。
テレビや雑誌なのでよくやってますね。
年齢と共にそういう話題は敏感になりますね
ちなみに自分はと言うと
メタボになりそうな気配があり心配です。
と言うのは生活が不規則で
皆さんが寝る頃に食事をお酒を摂取したりするので
どうしても内臓に負担がかかるし、
仕事自体も立ち仕事の為運動になるかどうかという具合なので自分にとっては大変な事です。
暴飲暴食をしてしまうのも１つの原因です。
みなさんもメタボにならない様に体調管理をしてくださいね。
では！
