検診
4/1からメタボの検診が始まりますね
自分も対象になるので気にしていたのですが
この前夜の番組で
メタボチェックをやっていたので自分に当てはめてやりました。
ちなみにチェック項目が10ありまして
5つ以上がメタボになっていまして
自分は9つありまして、
確定でした。
年齢もあって気にはしていましたけれど
実際になっていると思うとね~
頑張ってメタボから脱出するぞぉ~~
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4/1からメタボの検診が始まりますね
自分も対象になるので気にしていたのですが
この前夜の番組で
メタボチェックをやっていたので自分に当てはめてやりました。
ちなみにチェック項目が10ありまして
5つ以上がメタボになっていまして
自分は9つありまして、
確定でした。
年齢もあって気にはしていましたけれど
実際になっていると思うとね~
頑張ってメタボから脱出するぞぉ~~
休日は何してますか?
自分は休みに関しては
ほとんど寝る事や体にやさしい事(温泉やマッサージ)
をしています
どうしても休日は体を休ませる事が一番になり
遊ぶ事に関しては時間はかけれなくなりましたね。
だんだん回復に時間がかかる様になり
元に戻すことが難しい年代になりましたね。
でも、自分は休日は色々な事をやってみたいと思っていますよ。
まあ時間の使い方を上手に使っていけば大丈夫だと思いますが。
まだまだうまく使えてないのかなぁ~
と思っております。
最近この4文字熟語の言葉を使うのがめっきり少なくなりましたね。
特に、喜びや楽しみといった事が本当に無いに等しいですね。
怒る事や哀しいことは多くありますが…
色々な面でストレスが溜まりやすいですし
季節の変わったこともあり
自分の中に4月病、5月病が少しずつ出て来ているみたいです。
いよいよゴールデンウィークに突入しますね。
みなさんは連休はどの様に過ごされますか?
旅行(国内・外国)や遊園地やギャンブル等いろいろありますが…
どこに行っても人、人のかたまりで疲れるかと思います。
その点、自分は仕事だし、人ごみの中に入る事が好きではないのでいいかなぁと!
ただ連休がないのが寂しいですね。
たまにはゆっくりと映画を観たり、ドライブなども考えてしまいますが
どうしても出掛ける時間が遅くなったり、
めんどくさくなったり等でいつも計画倒れです。
今回の休みぐらいは実行に移そうかと思っています。
みなさんもGWを楽しんでください。