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ボウリングをやってから運動不足のせいか
あちらこちらが筋肉痛でしばらく痛く、
これはイカン！
と思い少しずつではありますが、筋トレしています。
腹筋、背筋、腕立て伏せなど…
仕事が終わって帰ってからやっています。
やってみていかに体がなまっているかがわかりましたね。
まだ、始めたばかりなので慣れてないせいもありますが
頑張って続けていく事で
マッスルじじいを目指します。
日時: 2008年05月25日 10:00 | パーマリンク
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