今日はくもり晴れのち雨、みぞれ…
何でも有りの天候ですね(>_<)
お変り無いですか？
しおんです♪
家の周りには本格的に菜園をされている方が大勢いまして…
今朝、これでもか！！って云うくらい春野菜を頂きました♪♪
青虫な私にとっては天からの恵み☆嬉しい限りでありまして♪
そこで提案♪♪
キッチンから縁の無い方も野菜嫌いな方も、御手軽に安く！
かつ、美味しく食べれる方法を今日は書きます♪
（メモの用意はOK？）
何でもいいんです
キャベツ、ほうれん草、菜の花等…
ざく切りにして水を少々入れ
ラップしてレンジで約二分「チン♪」（しんなりしたらOK）
レンジだと水溶性のビタミンCを失う事なくお肌つやつや♪お通じも◎
ワカメやきのこ類、寒天など有れば尚、吉～♪d(⌒〇⌒)b♪
水気が気になるようならキッチンペーパーなどで絞って（その際は火傷に注意してね）
後は、お好みの調味料をかけるだけ！
マヨでも醤油でもソースでも☆
ちなみに私はキューピーの「コブドレッシング」にはまり中
酸味と甘さと辛さが絶妙で3日に一本ペースでなくなっちゃいます(^_^;)
これ、かなりいけますよー♪
「レンジ命」って云う方々！簡単スピードで腸内環境内面からきれいになれるよ♪
是非、召し上がってみてね(o^-’)b
コメント (2)
僕にも出来るかな？嫁が喜ぶかな？
投稿者: 青色系 | 2007年03月12日 22:50
日時: 2007年03月12日 22:50
青色系様♪はい！作れます♪しおん的には奥さまとのラブラブモードのきっかけになって頂ければ幸い=^ェ^=
頑張って下さいネ
投稿者: しおん | 2007年03月13日 08:16
日時: 2007年03月13日 08:16